Ein achtsames und bewusstes Wahrnehmen und Gestalten im Alltag und im Arbeitsumfeld führt zu:
Präsenz, also einem bewussten Sein und Handeln im Hier und Jetzt
Gelassenheit, auch in aufwühlenden Situationen
Der Fokus für das Wesentliche bleibt behalten
Freude bei der Arbeit
Einer positiven Ausstrahlung auf das Umfeld
Raum für Kreativität
Einführung in Achtsamkeit und Meditation ist für Menschen, die sich mit diesen Themen schon lange beschäftigen wollen und nicht wissen wie.
Menschen, die sich bewusster in der Welt bewegen möchten und die sich von diesen Fragen angesprochen fühlen:
Wie gelingt es mir, in meinem Leben wirklich präsent zu sein?
Wie kann ich meinen Alltag und meine Arbeit achtsamer gestalten?
Wie bleibe ich mir in herausfordernden Situationen selbst treu?
Welche Fähigkeiten trage ich in mir, ohne mir dessen bewusst zu sein?
Oder Du bist einfach nur neugierig, was auch vollkommen in Ordnung ist.
Gemeinsam mit meinem Kollegen Frank Busch gestalte ich ein Wochenende, in dem wir Euch die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditationspraxis vermitteln. Gleichzeitig gibt es viel Freiraum, um eigene Ideen auszuprobieren oder aktiv zu gestalten.
Der nächste Termin ist Freitag, 07.06.2024, 16:00 bis Sonntag 09.06.2024, 15:00.
Wir sind dafür auf einem alten Bauernhof in der Nähe von Dingolfing.
Kosten: 340 € inkl. 19% MwSt. - dieser Betrag wird mit Anmeldung in Rechnung gestellt.
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